Тяжесть в ногах

По статистике почти половина взрослого населения страдает от ощущения тяжести в ногах, причем женщины чаще мужчин. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит», особенно во второй половине дня или после долгого хождения. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, часто избыточную. Основные причины ощущения тяжести в ногах: малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки.

Избыточная масса тела. Тяжесть в ногах возникает как непосредственно из-за лишнего веса, так и из-за увеличения объема циркулирующей жидкости в организме и межтканевой жидкости. Кроме того, нормальному сокращению сосудов мешает значительный слой подкожно-жировой клетчатки.

В жаркую погоду снижается общая двигательная активность человека, изменяется объем циркулирующей жидкости в организме, сосуды нижних конечностей расширяются, тонус их снижается, что способствует формированию застоя крови. Уменьшить эти неприятные симптомы помогут процедуры, направленные на улучшение микроциркуляции, различные массажные методики, охлаждающие маски.

Мы знаем как решить эту проблему